Nie czekaj na kolejny znak
Umów konsultację, odbierz plan działania i wykonaj pierwszy krok w stronę:
- Nowej energii
- Regeneracji układu nerwowego
- Zdrowego i jędrnego ciała
Zarezerwuj, jeśli:
Masz głowę pełną celów, ale Twoje ciało nie nadąża za ambicjami
Patrzysz na inne liderki i zastanawiasz się, skąd mają tyle energii
Czujesz, że sukces kosztuje Cię
zdrowie i wygląd
Przewlekły stres, nieregularny sen i szybkie jedzenie odbierają Ci blask i spokój. Biohacking pomoże Ci odzyskać równowagę, młodzieńczą energię i pewność, że możesz mieć jedno i drugie: i zdrowie i karierę.
Jak wygląda współpraca?
KROK 1:
Wybierz pakiet dla siebie i wypełnij ankietę wstępną.
Pokaż więcej
Po opłaceniu konsultacji otrzymasz szczegółową ankietę dotyczącą Twoich objawów. Wypełnij ją jak najszybciej, aby otrzymać listę badań diagnostycznych do wykonania.
KROK 2:
Na podstawie Twoich odpowiedzi, prześlę Ci indywidualnie dobraną listę badań diagnostycznych.
Przeczytaj więcej o pierwszych krokach
Otrzymasz także praktyczną checklistę z przygotowaniem do badań (Co robić? Czego unikać przed pobraniem?) oraz Dziennik Nawyków do uzupełniania.
KROK 3:
Prześlij wyniki i uzupełniony Dziennik Nawyków.
Czytaj więcej na temat terminów
Konsultację należy rezerwować z odpowiednim wyprzedzeniem, to znaczy uwzględnić czas potrzebny na dokończenie Dziennika (minimum 7 dni notatek) oraz dodatkowe 24h, abym zdążyła zapoznać się z wynikami i opisami.
KROK 4:
Magia zaczyna się wtedy, gdy działasz z intencją.
Dowiedz się więcej o metodach pracy
Jeszcze przed konsultacją poproszę Cię o wypełnianie Dziennika Nawyków, który wraz z wynikami badań stworzy solidną bazę dla Twojego Planu Działania. W planie znajdziesz różnorodne strategie biohackingu, wybrane specjalnie dla Ciebie. Wprowadź je w życie i i odblokuj energię, jakiej nie miałaś od czasów szkoły podstawowej ❤️
KROK 5:
W trakcie konsultacji omawiamy Twoje wyniki, cele i nawyki.
Jak wygląda konsultacja?
Konsultacja trwa 60-90 minut i zaczyna się od omówienia wyników badań. Następnie analizujemy Twoje nawyki i szukamy zależności. Wspólnie decydujemy, jakie kroki będą najważniejsze na początek i ustalamy cele na najbliższe tygodnie. Możesz zadać dowolną ilość pytań, a podsumowanie w formie szczegółowego Planu Działania otrzymasz na maila po konsultacji.
KROK 6:
W ciągu 7 dni od konsultacji otrzymasz indywidualnie ułożony plan działania.
Kliknij tutaj, żeby zobaczyć co znajdziesz w Planie
- Plan zmiany nawyków krok po kroku
- Plan suplementacji
- Lista zalecanych ćwiczeń regulujących układ nerwowy
- Plan treningowy
- Polecane książki
- Zalecenia dietetyczne
- Dopaminowa nagroda: Karta Postępów do druku
Jak długo trzeba trzymać się Planu?
W zależności od pakietu, Plan Działania otrzymasz na miesiąc lub trzy miesiące, a najlepszy efekt uzyskasz aktualizując plan co 4-6 tygodni.
Aby osiągnąć widoczną zmianę (redukcja wagi, więcej energii) wystarczy kilka tygodni, ale żeby utrzymać efekt, należy stosować się do zaleceń jeszcze przynajmniej 9 miesięcy po osiągnięciu celu.
Dzięki temu mózg i ciało zdążą w pełni przeprogramować się na nową rzeczywistość, a efekt utrzyma się przez długie lata.
Jak wygląda kontakt po konsultacji?
W ciągu 7 dni od konsultacji możesz przesłać maila z dodatkowymi pytaniami czy ewentualnymi poprawkami. Jeśli potrzebujesz stałego wsparcia i kontaktu przez cały okres współpracy, zapytaj o pakiety VIP.
Jedni nazywają to skokiem kwantowym,
inni wyregulowaniem hormonów i rytmu dobowego.
Pokażę Ci jak słuchać swojego organizmu
i działać zgodnie z nim, żeby odblokować intuicję i mieć siłę na wszystko,
o czym zawsze marzyłaś.
Wybierz pakiet dla siebie i przeprogramuj swój mózg
Badania > Dziennik > Plan Działania > Nowa energia
1x Konsultacja
+ Plan Działania na miesiąc
355zł
dla Kobiet, które chcą spróbować i zacząć działać od razu
- 1 x Konsultacja stacjonarna lub online
- Analiza badań diagnostycznych
- Pierwszy miesiąc planu działania
3x Konsultacja
+ Plan Działania na 3 miesiące
955zł
oszczędzasz 110zł
dla Kobiet gotowych na realną zmianę i kontynuację pracy
- 3 x Konsultacja stacjonarna lub online
- Analiza badań diagnostycznych
- Trzy miesiące Planu Działania
- Priorytetowy kontakt przez 7 dni po każdej konsultacji i dostęp do grupy na Whatsappie
- Dostęp do Biblioteki z polecanymi książkami (Szczecin)
- E-book o budowaniu nawyków „Na Zdrowie!”
1x Konsultacja
+ Plan Działania na 3 miesiące
655zł
tylko 232zł za miesiąc współpracy
dla Mistrzyń Organizacji, które potrafią trzymać się planu i chcą zacząć od poniedziałku
- 1 x Konsultacja stacjonarna lub online
- Analiza badań diagnostycznych
- Trzy miesiące Planu Działania
- Priorytetowy kontakt przez 7 dni po konsultacji i dostęp do grupy na Whatsappie
- Dostęp do Biblioteki z polecanymi książkami (Szczecin)
- E-book o budowaniu nawyków „Na Zdrowie!”
Zadaj mi pytanie lub sprawdź FAQ
Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji lub szukasz pomocy w wyjątkowym przypadku - zostaw wiadomość, odpiszę w ciągu 3 dni roboczych.
Ile trzeba czekać na efekty?
Efektów w postaci lepszego samopoczucia możesz spodziewać się już po 2-4 tygodniach stosowania się do zaleceń. Utratę zbędnej tkanki tłuszczowej zaczniesz obserwować około 3 miesiąca. Żeby efekty utrzymały się na stałe, należy stosować się do zaleceń jeszcze przez około 9 miesięcy po osiągnięciu optymalnego samopoczucia.
Jaki budżet na suplementację, badania i gadżety?
Biohacking może być jednym z najtańszych sposobów na życie, może też być skarbonką bez dna.
Aby porządnie się przebadać należy liczyć się z budżetem rzędu 2-5k zł. Jednak podstawowe badania, które wskażą w którym kierunku się udać, to koszt 500-800zł.
Miesiąc suplementacji może kosztować 200zł – jeśli wybierzemy suplementy podstawowe, albo 2000zł, jeśli postawimy na obszerną suplementację markami premium.
Unikanie ekranów i dużego światła w godzinach wieczornych jest bezpłatne, ale żarówki typu flicker-free czy lampy emitujące wybrane długości fal, to inwestycja wymagająca minimum kilkuset złotych.
Kto nie może skorzystać z konsultacji?
Nie prowadzę osób na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej (chyba, że chcesz to zmienić).
Nie współpracuję z osobami z nałogami (dotyczy również kawy). Mogę pomóc w walce z nałogiem, ale zerwanie z nim będzie pierwszym krokiem naszej współpracy.
Każdy plan zakłada aktywność fizyczną (w formie dopasowanej do rutyny dnia) i jest to nienegocjowalny element współpracy. Bez aktywności fizycznej praca z mózgiem idzie dużo wolniej, bo aktywność mięśni zwiększa neuroplastyczność i pomaga wgrać nowe programy.
Po co wykonywać na początku badania krwi?
Przede wszystkim badania krwi pokazują aktualny stan organizmu pozwalają ustalić gdzie leży problem- bez tego nasze działania byłyby na oślep.
Następnie stanowią punkt odniesienia i pozwalają sprawdzić czy zmierzamy w dobrym kierunku.
Kolejne badania zwykle są tańsze, ponieważ nie sprawdzamy już wszystkiego, a tylko wybrane parametry.
Jaki pakiet wybrać?
Jeśli zależy Ci wyłącznie na analizie badań i tzw „drugiej opinii’ wybierz pakiet podstawowy.
Jeśli chcesz współpracować, ale szukasz najbardziej budżetowego rozwiązania wybierz pakiet z Planem trzymiesięcznym.
Jeśli jesteś zainteresowana długofalową współpracą przy najbardziej ambitnych strategiach biohackingu, wybierz pakiet trzech konsultacji lub VIP – w którym możesz liczyć na pomoc przez 7 dni w tygodniu.
Nie rezerwuj konsultacji, jeśli:
Jesteś weganką/ wegetarianką i nie planujesz tego zmieniać
Nie masz czasu absolutnie na nic
Nie masz pieniędzy
na inwestycję w siebie
Myślisz, że jadłospis wszystko zmieni
Na szczęście Twój plan działania będzie zawierał wskazówki i strategie dotyczące wszystkich tych obszarów.